Ich bin Mutter von drei wunderbaren Söhnen; davon sind zwei schon erwachsen. Zu sechst (mit Hund) leben wir in der Nähe von Bern, mitten in der Natur, an der grünen Aare. Daneben habe ich das Glück, meine Interessen zum Beruf gemacht zu haben. Ich arbeite seit fast 20 Jahren als Schlaf- und Stillberaterin, mittlerweile in eigener Praxis in Bern, bin Gründerin von 1001kindernacht®, Kursleiterin, Dozentin an der Berner Fachhochschule und freie Autorin (siehe meine Bücher weiter unten). Zudem schreibe ich für verschiedene Zeitschriften und Plattformen, wie das Still-Lexikon, Kleinstadt u.a.

Ich begleite Eltern bei allen Fragen rund ums Schlafen, Stillen (vor allem auch langes Stillen und liebevolles Abstillen) und die Eltern-Kind-Bindung. In meiner langjährigen Beratungstätigkeit habe ich - zusammen mit zahlreichen Familien - einige sehr praxistaugliche Methoden erarbeitet, die ich sowohl in den Beratungen, als auch in unseren Weiterbildungen vermittle. Dazu gehören unter anderem das nächtliche Abstillen nach 1001kindernacht®, das Sichere Nest nach 1001kindernacht® und das Geschwisterbett nach 1001kindernacht®. Mehr Infos dazu findest Du hier: Methoden

Als Mutter weiss ich, dass wir Eltern niemals "perfekt" sein können und dass das auch nicht nötig ist. Kinder brauchen in erster Linie Eltern, die für sie da sind und die mit allen Emotionen umgehen können. Was mir persönlich auf meinem Weg des Mutterseins geholfen hat, ist die Bereitschaft, meinen Kindern ehrlich und mit offenem Herzen zu begegnen, sie und auch mich selbst in allem anzunehmen und gemeinsam mit ihnen zu wachsen. Da ich daran glaube, dass uns Glück dazu verpflichtet, es zu teilen, möchte ich andere Eltern ein Stück weit auf ihrem Weg begleiten. Es geht mir dabei weniger darum, ihnen zu sagen, wie sie es "richtig" machen müssen, als gemeinsam mit ihnen herauszufinden, welches ihr eigener Weg zu einem entspannten und erfüllten Familienleben ist. 

Wenn Du Dich für eine Begleitung interessierst, findest Du hier mein Angebot.

WERDEGANG, BÜCHER & BROSCHÜREN

Werdegang:

• Aktuell: Beratungen in eigener Praxis, Kursleitung 1001kindernacht®
• 2017 - 2023: Geschäftsleitung 1001kindernacht®
• 2017: Start Weiterbildungsinstitut 1001kindernacht®
• 2015: Gründung von 1001kindernacht® 
• 2014 - 2024: Stillberaterin IBCLC
• 2014: CAS in Still- & Laktationsberatung Berner Fachhochschule
• 2013: Buch "Stillzwang" (siehe unten)
• 2007: Buch "Ich will bei euch schlafen!" (siehe unten)
• 2006: Stillberaterin La Leche League
• 2003, 2005 und 2009: Geburt unserer Söhne
• 2001: Gesundheits- & Krankenpflege DNII Lindenhofspital Bern
• 1997 - 1998: Thailandaufenthalt, Leben in einer thailändischen Familie
• 1997: Abschluss Gymnasium, Matura Typus D
• 1975: Geburt in Bern

Podcast

Bücher & Broschüren:

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"Co-Sleeping", ein gemeinsamer Schlafort der Familie, wird inzwischen auch in Europa von vielen Fachleuten empfohlen. Das Buch erklärt praxisnah, was bei Co-Sleeping zu beachten ist. Die richtige Anwendung führt zu entspannten Nächten und macht Kinder stark, später im eigenen Bett zu schlafen. Ich will bei euch schlafen! 

Urania 2009 / Herder Verlag 2014 / komplett überarbeitete Neuauflage 2019

Stillen ohne Zwang 

rüffer&rub Verlag 2013

Dieses Buch zeigt die Hintergründe möglicher Schwierigkeiten beim Stillen oder in der Mutter-Kind-Beziehung auf, vermittelt Wissen und Verständnis anstatt Schuldgefühle und macht Müttern Mut, eigene Wege zu gehen. 

Siehe: Stimmen zum Buch 

• Fragen & Antworten - Fachbroschüre im Sachcomic "Neuland" von Kati Rickenbach, Careum Verlag 2015 (siehe www.stillfoerderung.ch) 
• Kinder brauchen uns auch nachts - Warum Schlaftrainings nicht empfehlenswert sind. Überarbeitete Neuauflage 2018, Eigenverlag (Gratis-Download.pdf)
• Vaternächte - Einschlafen mit Papa - Tipps für Väter, 2019 Eigenverlag (Gratis-Download.pdf)
• Die 1001kindernacht®-Schlafbroschüre - Basiswissen zum kindlichen Schlafverhalten und zur Schlafentwicklung, 2021 Eigenverlag (Gratis-Download.pdf)